พักหน้าอย่างไรไม่ให้ผิวพัง วิธีดูแลผิวแพ้ครีม หน้าติดสารให้สุขภาพผิวดีกว่าเดิม

          ปัจจุบันนี้ยังพบ ผู้ที่มีอาการแพ้ครีมมีสารรุนแรง ใช้ครีมไม่ได้มาตรฐาน เช่น ครีมที่มีสารปรอท สเตียรอยด์ ที่มักยังวนเวียนอยู่ในท้องตลาด แม้ว่าทาง อย. หรือผู้เชี่ยวชาญ ออกมาเตือนถึงอันตราย ผลข้างเคียงแล้วก็ตาม แต่ก็ยังมีอีกจำนวนมากที่พลาดไปหลงใช้ จนเกิดปัญหาผิวรุนแรงตามมา

       สเตียรอยด์ (Steroid)

          ด้วยฤทธิ์ต้านอักเสบได้ ดังนั้นในทางการแพทย์จึงสังเคราะห์เป็นยาและนำมาใช้เพื่อรักษานานแล้ว เช่น รักษาอาการอักเสบเยื่อบุตาขาว รักษาภูมิแพ้โพรงจมูกอักเสบ หรือยาพ่นรักษาโรคหอบหืด ยารักษาอาการผื่นแพ้ทางผิวหนัง ใช้บรรเทาอาการเจ็บปวดตามร่างกาย ฯลฯ

          มีผลข้างเคียงไม่พึงประสงค์ที่รุนแรงได้ หากนำไปใช้ไม่เหมาะสม หรือใช้ติดต่อกันนานๆ ดังนั้น จึงต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น มีผลต่อระบบอวัยวะภายใน หรือ อาการทางผิวหนังได้

        อาการผิวติดสารสเตียรอยด์

          มักแสดงอาการออกมาในรูปแบบ ผดผื่นแดง ใบหน้าบวม บางคนใบหน้าผิดรูป ผิวหยาบกร้าน เกิดสิวอักเสบ สิวหัวหนอง สิวตุ่มแดงมีขนาดเม็ดคล้ายๆกัน ทั่วใบหน้า หรือทั่วบริเวณที่เราทาครีมที่มีสเตียรอยด์ 

          เราจะรู้ได้ว่า หน้าติดสาร หรือ ผลข้างเคียงจากการใช้ ก็เมื่อเราใช้ครีมที่มีสารสเตียรอยด์ ต่อเนื่องกันมาแล้วอย่างน้อย 2 สัปดาห์ หรือ 1 เดือนขึ้นไปค่ะ

พักหน้าอย่างไร? ให้ผิวดีขึ้น

• • หยุดครีมมีสารทันที
  • ล้างหน้าด้วยเจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน มีค่า pH 4.5-5.5 ไม่ทำร้ายชั้นผิว
  • ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ให้ผิวชุ่มชื้น ลดการอักเสบ
  • ทาครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่าย (ไม่มีส่วนผสมก่อการระคายเคือง)
  • ดื่มน้ำมากๆ เพื่อทำให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน และกระตุ้นให้เซลล์ผิวฟื้นฟูได้ดี
  • หากอาการไม่ดีขึ้น หรือพบสิ่งผิดปกติพบแพทย์ทันที

• ปรับพฤติกรรมร่วมกับการรักษา 

  • งดการเช็ดถูด้วยสำลี อาจทำให้เกิดการระคายเคืองจากการเสียดสี หรือเส้นใยของสำลีได้
  • งดการรบกวนผิว การผลัดเซลล์ผิวทุกชนิด 
  • งดรับบริโภคอาหารและเครื่องดื่ม ที่มีน้ำตาลสูง ก่อให้เกิดการอักเสบของผิวมากขึ้น
  • งดการสัมผัสแสงแดดโดยตรงกับผิว อาจกระตุ้นให้ผิวอักเสบมากขึ้น และเสี่ยงเกิดปัญหาผิวเพิ่มขึ้นได้

ข้อควรระวัง

          พักหน้าด้วยไข่ขาว    ในอดีตคนมักนิยมใช้ไข่ขาวและเข้าใจว่าจะช่วยดูดซับสารอันตรายได้  ซึ่งในทางวิทยาศาสตร์ยังไม่มีการทดสอบอย่างจริงจังเพื่อเปรียบเทียบการกำจัดสารพิษของผิวด้วยการใช้ไข่ขาว จึงไม่แนะนำใช้ไข่ขาวพอกหน้า เพราะผิวที่ถูกสารอันตรายทำร้ายมา มีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อจากแบคทีเรียในไข่ดิบหรือเกิดการระคายเคือง อักเสบเพิ่มขึ้น ทำให้ผิวแย่ลงได้

          พักหน้าด้วยว่านหางจระเข้สด   ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบ สมานแผลได้ แต่การนำส่วนที่ใช้กับผิวได้ คือ ส่วนของวุ้นใสๆเท่านั้น การใช้มีดปลอก หรือขูดนำมาใช้ ต้องคำนึงถึงความสะอาด เพราะอาจมีสิ่งสกปรกทำให้ผิวติดเชื้อจากแบคทีเรียที่ปนเปื้อนได้ จึงไม่แนะนำให้ใช้ว่านหางจระเข้แบบสด แนะนำใช้แบบสำเร็จรูปที่ผ่านกระบวนการผลิตอย่างปลอดภัยดีกว่านะคะ

          พักหน้าด้วยการไม่ใช้อะไรเลย    ผิวเราถูกทำร้ายได้ตลอดเวลา ทั้งมลภาวะ อากาศ ฝุ่น ควัน ละออง โดยเฉพาะ PM2.5 รังสียูวีในแสงแดด สิ่งเหล่านี้กระตุ้นให้ผิวแย่ลงได้ ผิวควรได้รับการปกป้องโดยการทาครีมกันแดด 

พักหน้ากี่วัน?

     อย่างน้อย 3-7 วัน หากพบว่าอาการไม่ดีขึ้นรีบพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที 

บทความลิขสิทธิ์ Copyright © SISTER NAN All rights reserved.

• Facebook
• Twitter
• Line